请各位家长小心，大反派——“开学恐惧症”已上线！为了帮助各位家长和孩子们齐心协力战胜这位烦人的boss，
北京英孚英语今天准备好了超有料的盒饭，哦不，干货！帮助孩子们收心，收藏起来！
划重点！提前一周调整生物钟！（没错就是现在了，今天看完要立刻执行哦！）无论是年龄多大的孩子，这都是“收心指南”的第一条。规律作息并不只是要按时睡觉和起床，而是要将24小时要做的事都按照开学后的模式来。
家长要引导孩子做到：放下零食，按时规律吃一日三餐，按时睡觉起床；平时上课期间的“学习时间”要安排学习内容；要有规律地进行体育锻炼。这个过程家长需要给孩子做好榜样，跟孩子一起制定一个规律的作息表，和孩子互相督促完成。下面就让我们一起来了解一下北京英孚英语为各位家长盘点的开学前的准备工作，有效帮助学员们摆脱“开学恐惧症”！
1.留出独立事件和空间，集中注意力
开学前一周，家长可以逐渐减少孩子“走访亲友”以及其他娱乐活动的频率，逐渐将孩子的注意力集中到自己身上，集中到新学期的生活中去。家长要注意留给孩子自己的时间和空间，如果有条件的话，家里避免用色调过于鲜艳的装饰，保持房间的整洁干净，告诉孩子子啊一个时间段内只做一件事。
2.回顾假期生活，及时查漏补缺
在假期生活即将结束之际，和孩子一起整理没有做完的那部分假期作业，千万不要拖到最后一天才开始全家齐上阵帮孩子写作业！可以提前一起检查，做好接下来完成作业的时间安排。对于已经完成的作业，家长的检查重点在于：观察孩子做题的思路和方法，而不是结果的对与错；只圈出孩子做错的部分，不帮孩子订正，让孩子自己反思。
3.做一份有趣又可行的开学计划
在总结完暑假计划的完成情况后，可以鼓励孩子进行新学期计划。计划要做到“有趣又可行”，需要符合以下的几个标准：不只有学习，也有旅行、参观等孩子喜欢的活动；既要有明确的学习目标，也要有执行的措施；任务区分优先级，时间能够机动调整。
开学在即，抓紧时间学习，北京英孚英语在等你！现在就拨打电话400-601-6869报名参加英孚的课程还可以获取价值500元的青少儿英语学习大礼包，让孩子加入英孚提升之旅吧！
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